الاستدامة العصبية: تصميم أماكن يمكن أن تزدهر فيها العقول

ما سوف تتعلم

1) ما معنى "الإثراء البيئي" في العالم الحقيقي؟

تُترجم هذه المحادثة علم الأعصاب إلى لغة التصميم: بيئات تدعم الحركة والتحفيز والتواصل والتعافي.

"إذا لم تستخدمه، ستفقده. تمامًا مثل عضلاتنا في أجسامنا." بورشين إيكيز

2) الواقع الداخلي الذي نادراً ما نتحدث عنه

If البنايات صُممت هذه المنتجات أساسًا لتوفير الراحة والسهولة، فماذا يحدث للتحفيز والحركة والتفاعل اليومي للدماغ؟

"عندما نقضي حوالي 90% من وقتنا داخل المبنى... تكاد تنعدم فرص التحفيز الذهني أو النشاط البدني داخله..." محمد هشام خليل

3) الحرارة والمباني ووظائف الدماغ

مع ارتفاع درجة حرارة المناخ، تصبح المباني غير الملائمة مصدراً للضغط العصبي - وليست مجرد صناديق غير مريحة.

"إذا لم تُصمم معظم مبانينا لتواكب هذا العالم الذي يزداد احترارًا، فقد تصبح درجات الحرارة داخلها مرتفعة جدًا، وهذا قد يؤثر سلبًا على أدمغتنا." بورشين إيكيز

الاستدامة العصبية والبيئة المبنية

4) الحمل والتلوث والآثار المترتبة على مدى الحياة

لا تتجاهل المناقشة الأدلة القاطعة: فالتعرض قبل الولادة يمكن أن يشكل نمو الدماغ قبل الولادة.

"حتى لو تعرض الوالدان لبعض تلوث الهواء... فإن ذلك يؤثر على التغيرات الهيكلية في دماغ الأجنة التي لم تولد بعد." بورشين إيكيز

5) نمو الدماغ ولماذا تُعدّ الحياة المبكرة كل شيء

إنهم يشرحون التطور العصبي بطريقة يسهل فهمها - بناء الروابط، ثم تحسينها.

"بحلول بلوغك سن العاشرة، تفقد نصف تلك الروابط التي تُبنى في أول سنتين أو ثلاث سنوات من حياتك." بورشين إيكيز

6) رسم خرائط المخاطر: من العلم إلى العمل المجتمعي

ومن اللحظات البارزة التوجه نحو الأدوات التي تساعد المدن إعطاء الأولوية للتدخلات حيث تشتد الحاجة إليها.

"مؤشر قابلية الدماغ للتأثر والمرونة، والذي يمكن تطبيقه على مختلف الأحياء..." بورشين إيكيز