S3, E21: Ọdịdị nke obodo anyị na Dr Nadina Galle, akụkụ 4

Ndenye ederede sitere na dijitalụ (nwere ike ịgụnye mperi)

Ụtụtụ ọma ma ọ bụ ehihie ọma, dabere n'oge ụbọchị ị na-ege ihe a. Nke a bụ Jackie de Burca maka Olu ndị na-ewu ewu, na m nọ na ndekọ ikpeazụ m na onye edemede mara mma. O nwekwara ọtụtụ okpu ndị ọzọ ọ na-eyikwa. Nadine Galle, onye dere akwụkwọ a dị ịtụnanya n'ezie nke mmadụ niile nwere ike ịnweta. Ma anyị nọ ugbu a na mkparịta ụka ikpeazụ anyị, bụ nke na-amanye n'ezie ka ọdịdị nwere ike isi metụta ahụike anyị nke ọma.

Anyị na-abanyekwa n'ime atụmatụ gbasara ikpughe okike na omume kacha mma na ihe ndị ọzọ. Nadina, maka ndị na-egeghị ntị n'akụkụ ndị ọzọ, anyị ga-enye ndị ahụ ntakịrị ntakịrị ma kwuo laghachi azụ na-ege ntị na nke mbụ n'ihi na Nadina na-eme ihe ngosi dị ịtụnanya banyere ọrụ ya niile. Mana maka ndị ahụ, n'ihi ihe ụfọdụ, ọ bụrụ na ha na-ege ntị na ihe omume a, ị nwere ike ịnye okwu mmalite dị nkenke gbasara onwe gị, biko?

[00:01:11] Dr Nadina Galle: N'ezie. Daalụ, Jackie, maka inwe m ọzọ. Na ndewo, onye ọ bụla. Aha m bụ Dr Nadina Galle. A bụ m onye Dutch Canadian ecological engineering. Abụ m onye 2024 National Geographic Explorer, na nso nso a onye odee nke Nature of Our Cities. Otu anyị nwere ike isi were ike nke ụwa e kere eke wee lanarị mbara ala na-agbanwe agbanwe.

[00:01:33] Jackie De Burca: Ọ mara mma. Yabụ na anyị ga-abata ozugbo. Kedu ihe kpatara okike ji dị mkpa maka ahụike mmadụ? Nadina, ama m na nke ahụ bụ nnukwu ajụjụ, mana na-achị m ọchị ma zaa m dịka i nwere ike, biko.

[00:01:44] Dr Nadina Galle: Ee, ọ bụ nnukwu ajụjụ. Ma echere m na m ga-amalite site n'otu n'ime uru m chere na ọtụtụ ndị mmadụ nwere ike ịmetụta. Nke ahụ bụkwa naanị uru anyị nwere Ike uche. Right. Mkpughepu na green oghere nwere ike ibelata nchekasị, nchekasị, ịda mbà n'obi. Nature nwere nke a n'ezie calming na mweghachi mmetụta, nke m chere nwere ike imeziwanye ma ọ bụ. Echere m na nchọpụta na-egosi na anyị nwere ike imeziwanye ọnọdụ anyị na ọrụ ọgụgụ isi anyị, echere m na n'ozuzu ya na-enyere ndị mmadụ aka inwekwu ahụ iru ala na ilekwasị anya. Ahụ ike nke uche bụ otu ihe. Enwekwara ahụ ike anụ ahụ anyị. M na-ekwu na okike na-akwalite mmega ahụ n'ezie, ma ọ bụ ịga ije ma ọ bụ ịgba ígwè ma ọ bụ ọbụna igwu egwu n'èzí. Ha na-ekwu, zuru ike, na-atụrụ ndụ n'èzí. Nnyocha egosiwo anyị na ịnweta ogige ntụrụndụ mgbe niile na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ngwa nri, ị maara, na-ebelata ihe ize ndụ nke ihe ndị dị ka ọrịa na-adịghị ala ala, oke ibu, ọrịa obi, ọrịa shuga.

Nke ahụ n'onwe ya dị ezigbo mkpa n'ezie.

Ma e nwekwara ihe ndị ọzọ ndị a anyị nwere ike na-agaghị na-eche banyere ma ọ bụ na-ahụ, na ihe ndị dị otú ahụ ikuku. Inwe osisi na osisi nwere ike nzacha ihe ndị na-emetọ ihe, mee ka ịdị mma ikuku dịkwuo mma, ma si otú ahụ na-emeziwanye nsogbu iku ume anyị. Na mkpokọta nke na-abịa na nke ahụ. Ọ na-achịkwa okpomọkụ, n'ihi ya, ọ na-eme ka obodo anyị dị jụụ n'oge okpomọkụ. Ọ na-emekwa ka obodo anyị na-ekpo ọkụ n'oge oyi, nke na-adọrọ mmasị. Ọ na-eme dị ka ihe nchekwa ụzọ abụọ ahụ.

Enwere nnukwu akụkụ nke njikọ mmekọrịta ọha na eze, nke m chere na ọ na-aga n'ihu na ahụike uche. Mana echiche a na mpaghara akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na ogige ntụrụndụ na-enye mpaghara maka mmekọrịta obodo, nke kachasị mkpa n'ụbọchị na afọ ebe anyị na-ahụ maka ọtụtụ mmadụ ịnọpụ iche na owu ọmụma na-esi na ọrịa a pụta, nke ahụ bụ nnukwu ihe. Na n'ime oge ndị mmadụ na-aga n'ụka ma ọ bụ ebe okwukwe, ebe okike na ogige ndụ ndụ bụ otu n'ime ebe ole na ole anyị nwere maka inwe oghere ndị a na-ekekọrịta ebe anyị nwere ike ịbịakọta ọnụ ma kwalite mmekọrịta obodo.

M ga-ekwukwa n'ikpeazụ, naanị ka ụdị okirikiri laghachi n'isi ihe mbụ ahụ bụ, ee, ọ dị mkpa maka ahụike uche. Ma ọbụna ibu karịa nke ahụ, echere m na ọdịdị na oghere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ n'obodo anyị, ha na-enye mgbapụ a na-eweghachi site na mkpọtụ na ọgba aghara na nrụgide nke ndụ obodo. Na nke ahụ nwere ike ịbụ ọtụtụ nrụgide anụ ahụ, nri? Okporo ụzọ, nnukwu ụlọ, ọtụtụ asphalt, oké mkpọtụ. Mana ọ nwekwara ike ịbụ nrụgide ya, nri? Ọrụ ndị na-arụsi ọrụ ike, ihe ndị na-arụsi ọrụ ike, ị maara, ndị nne na nna na ụmụaka na-echegbu onwe ha, na usoro a haziri ahazi, ị maara, ihe ndị a niile na-enweghị anyị ghọtara n'ezie mgbe ụfọdụ, nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu na anyị. Na ịbụ ihe okike, ọ bụrụgodị na nke ahụ pụtara na ị ga-eso ụzọ njem gị site n'okporo ụzọ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, na-agba ịnyịnya ígwè n'okporo ámá osisi nwere akara, ma ọ bụ ịmara, na-ewere ezumike nri ehihie gị n'ogige ntụrụndụ, ihe ndị ahụ niile nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu na ahụike anyị. . Ọ na-adịkwa mgbe ụfọdụ siri ike ụdị, ị maara, enwere m ike ịbanye na nkọwapụta nke ọ bụla n'ime ihe ndị a wee nye gị stats na ọnụ ọgụgụ ihe kpatara nke ọ bụla n'ime ya na-enyere aka, ị maara, na-enyere ụmụaka aka ka ha ghara ịzụlite myopia, site n'ịhụ na anyị nwere. vitamin D zuru oke, site n'ịhụ na anyị na-emega ahụ nke ọma. Ma ọ fọrọ nke nta ka ọ na-adị ụdị mbelata ka hone ala uru nke okike na ụdị n'ezie ndị ọkà mmụta sayensị oghere. N'ihi na n'ikpeazụ m kwenyere na anyị si n'okike pụta, anyị malitere na ọdịdị. Ọ bụ akụkụ nke ihe na-eme anyị mmadụ. Ma echere m na onye ọ bụla nwere ike ikwu banyere echiche a na ọ bụrụ na ị na-etinye ọtụtụ ụbọchị gị n'ime, ahụ adịghị gị mma, mgbe ị na-etinyekwu oge n'èzí na n'okike, ị ga-enwe mmetụta dị mma na-akpaghị aka. Ma echere m na nke ahụ bụ ihe onye ọ bụla nwere ike imekọrịta. N'ikpeazụ, ekwenyere m na anyị nwere ike ịhụ ọdịdị n'anya ma chọọ ịnọ n'ime okike.

[00:05:38] Jackie De Burca: Eji m obi m niile kwenye na gị.

M na-eche na, ị maara, otu n'ime ihe ndị na ọ dị mkpa na anyị, anyị na-ekwu banyere bụ na ị kwuru na ụmụaka na ọdịdị, dị mma, Dị nnọọ n'ihi na ha anụ ahụ, anụ ahụ ọma, iji zere, ị maara, ọrịa si enweghị. vitamin D na ihe ndị ọzọ. Ma n'ezie, n'otu oge n'akwụkwọ gị, ị na-ekwu na n'oge a na-ede ihe, ị dị ime Luca. Ma n'ezie, e nwere, ị maara, na-emetụ na, m na-eche, ihe na ọtụtụ, ọ bụghị naanị ụmụ nwanyị, n'ezie, ndị ikom na-eche echiche banyere ihe ndị a. M ga-akpọta nwa n'ụwa a ka ọ dị? Ị mara, ndị a bụ ụdị ajụjụ ụfọdụ ndị mmadụ na-enwe. Ma e nwere, ị maara, eleghị anya ụfọdụ ezi ihe kpatara nke ahụ. Nke a bụ nnọọ usoro maka gị, echere m. Adina.

[00:06:28] Dr Nadina Galle: Ee, ọ siri ike n'ezie. Ọ bụ mkparịta ụka m na-anụ ọtụtụ ihe gburugburu m. Nke a dị oke egwu egwu na enweghị nchekwube maka ọdịnihu, egwu nke ihu igwe, nke mgbanwe ihu igwe, nke mmetụta ya, na nke a n'ozuzu mmetụta nke a abụghị a ụwa na m chọrọ ime ka ụmụaka banye. Na nke ahụ bụ nnọọ. M pụtara, m na-enwe mmetụta uche nanị na-eche banyere nke ahụ n'ihi na m kwere na anyị na-etinye n'ụwa a iji weta ọtụtụ ndụ n'elu ụwa a. Ekwenyere m na nke ahụ bụ ebumnuche anyị na njedebe nke ụbọchị. Na n'agbanyeghị ụdị nke ahụ, o doro anya na ọ bụghị onye ọ bụla ga-amụ ụmụ nke ya ma ọ bụrụ na ọ bụghị ihe ha chọrọ. Ma, ị maara, ịkpọbata ụmụaka n'ime ụwa, ma ọ bụ ụmụ nwanne nne ma ọ bụ ụmụ nwanne ma ọ bụ ụmụ nwanyị ma ọ bụ ụmụ e kuchiri, bụ ụzọ anyị si etinye aka na ọdịnihu nke mbara ala anyị, n'ọdịnihu nke ụwa nke anyị ga-ahapụ. maka ụmụaka ndị ahụ. Ma ọ bụ otú ahụ, ọ na-agbawa m obi nke ukwuu na e nwere ọtụtụ ndị nọ n’ụwa na-eche na nke ahụ abụghịzi ihe kwesịrị ime. N'ihi na ọ dị m ka mgbe gị, mgbe ị na-ekpebi nke ahụ, ọ pụtakwara na ị hapụla ndụ gị n'ụfọdụ, n'ụfọdụ, n'ụzọ ụfọdụ ma ọ bụ ọzọ. Echere m na nke bụ eziokwu iji nwalee ọha mmadụ mara mma bụ ndị na-akụ osisi ma na-akụ ebe okike ebe ha maara na ọ dịghị mgbe ha ga-anọdụ ala n'okpuru ndò nke osisi ahụ. N’ezie, ya bụ, nke ahụ bụ ilu ochie nke m na-ehotakwa n’akwụkwọ.

Ekwenyere m na ịnọ na okike, kama ilekwasị anya naanị n'ọdachi na ọchịchịrị nke mgbanwe ihu igwe, ekwenyere m na ilekwasị anya na okike n'ezie na-enye echiche a buru ibu nke ukwuu, nke a na-enwe mmetụta na ọ na-adị mgbe niile nakwa na enwere ọtụtụ ihe maka onye ọ bụla nakwa na e nwere ihe ndị ọzọ. ebe nke ahụ si bịa, e nwere ihe ndị ọzọ anyị nwere ike ịmepụta. Ọ na-amasịkwa m iche echiche banyere ụbara ihe ahụ karịa echiche nke egwu a. Na ihere na ịtụ aka na ndị na-eme ihe n'ụzọ na-ezighị ezi.

Ọ masịrị m nke ukwuu, ị maara, ide na ịrụ ọrụ n'oge a ọdịdị ime obodo n'ihi na m kwenyere na nke ahụ bụ ọdịdị nke anyị nwere na ndụ anyị kwa ụbọchị nke dị oke egwu, mana ọ na-arụkwa ọrụ site na ebe a bara ụba karịa mmetụta a. Nke ihere na ikpe ọmụma.

[00:08:44] Jackie De Burca: Ee, echere m na nke ahụ bụ nke ukwuu. Ma okwu ọzọ nke ga-abata m n'obi gbasara, ị mara, ụmụ mmadụ na ọdịdị, ị maara, ụmụaka na-egosi site na ndị nkụzi ha, ị maara, nke ahụ nwere ike ịbụ ndị nkụzi ha n'ụlọ akwụkwọ, nke ahụ nwere ike ịbụ ndị nkụzi ha na ụlọ akwụkwọ. ezinụlọ na ndị, ị maara, ndị enyi, ndị agbata obi, otú anyị nwere ike imekọ ihe na okike. Imekọ ihe ọnụ bụ okwu na-abata n'uche n'ihi na n'ime ihe omume ikpeazụ, ị nyere ụfọdụ n'ime ihe atụ dị ịtụnanya nke akwụkwọ gị, ihe ọmụmụ gbasara ihe ndị dị ka ejula na, ị maara, uku na ihe ndị ọzọ.

Nature n'onwe ya na-emekọ ihe ọnụ. Otu ụdị na-agbanwe agba ya n'ihi na ọ dị mkpa. Otu ụdị na-agbanwe oku ya n'ihi na ọ dịkwa mkpa, n'ihi obodo mepere emepe gburugburu ebe obibi Ya mere, ọ bụrụ na ụmụ mmadụ na-emekọ ihe na okike, ihe niile ị na-ahụ n'ihi ọrụ gị dị mma ga-ekwe omume kpamkpam. Ya mere, ị maara, ọ bụghị na ọ dịghị mkpa maka mbibi na ọchịchịrị, kama n'ezie, nke ahụ nwere ike ịkatọ na, ị maara, tinyekwuo ya site n'ịmekọ aka na okike na ịgba ume ngwa ngwa.

[00:09:58] Dr Nadina Galle: Ee, ee. Ma echere m na anyị nwere. Anyị nwere.

Anyị echefuola nke ahụ. Anyị echefuola eziokwu ahụ bụ na okike bụ nnukwu onye na-emekọ ihe ọnụ. Anyị echefuola eziokwu ahụ bụ na ọdịdị, m na-ekwu, anyị depụtara ụfọdụ na mmalite na mmalite nke ihe omume a, mana ọdịdị na-ekere òkè n'akụkụ ọ bụla nke ndụ anyị. Echere m na ị nwere ike ikwu eziokwu ahụ. Na ma nke ahụ dị na, ị maara, akụrụngwa na anyị. Na anyị kwesịrị iwulite nke anyị obibi ma wuo ụlọ ọrụ anyị, ma ọ bụ na ikuku ha ka anyị na-eku ume ma na-adabere kwa ụbọchị, ogo mmiri anyị, ebe anyị na-aga iji megharịa anyị. sistemụ nri na-kpam kpam dabere na ike itule na anyị ihe ndi ozo ya na okike. Ya mere, e nwere. Enwere ọtụtụ njikọ dị iche iche. N'ikpeazụ, echere m na ịmaliteghachi njikọ ahụ na ọdịdị dị oke mkpa maka ịmepụta mmadụ nwere obi ụtọ na ahụike na-ebi ndụ na mbara ala obi ụtọ na ahụike.

[00:10:56] Jackie De Burca: 100%. 100% kwenye na gị, Nadina. Ya mere ịga n'ihu na ecotherapy, nke bụkwa, ị maara, gwara. Ekwuru banyere ya na aha ndị ọzọ. Kedu ihe bụ kpọmkwem na aha ndị ọzọ anyị nwere ike mara nke ahụ?

[00:11:12] Dr Nadina Galle: Ee, echere m na ụfọdụ n'ime ihe ndị a na-ahụkarị bụ ihe dịka ọgwụgwọ ọhịa. Ịsa ọhịa bụ nke ọzọ. Bụ ihe ọzọ a na-ahụkarị, nke sitere na okwu Japanese dị ka shinrin yoku, nke pụtara n'ụzọ nkịtị ịsa ahụ n'ime ọhịa.

Na Japan bụ n'ezie na ụzọ mbụ nke ọtụtụ ihe a n'ihi na ha hụrụ na, ị maara, mgbanwe mmepụta ngwa ngwa, ị maara, ngwa ngwa. mmepe obodo, ọtụtụ ọrụ ịnọ ọdụ, nke dị nnọọ mma, ị maara, dị iche na nke Japan ejirila na mbụ. Ha hụrụ nnukwu spikes na nsogbu ahụike uche yana ihe ndị dị ka nrụgide na nchekasị, ihe ị maara, anyị niile nwere ike ịmetụta. Ha hụkwara nnukwu uru nke ndị mmadụ ịnọ na okike. Ma n'ezie, ị maara, ndị okenye Japan dị ka, ee, nke ọma, n'ezie, nke a bụ ebe anyị si bịa. N'ezie, ị ga-enwe mmetụta nke ọma na mweghachi karịa mgbe ịnọ ebe ahụ. Mana gọọmentị hụrụ nnukwu ikike na nke ahụ ma tinye ego buru ibu iji mepụta, ị mara, ka otu asambodo, ị mara, ntuziaka ịsa ahụ nke oke ohia ị ga-ewere, ị maara, ọbụlagodi, dịka, ndị na-akpụ isi obodo slickers pụta n'ime okike. , n'ime ọhịa ma na-enyere ha ụdị reconnect na eke ụwa na-atụ anya na-enyere aka na ụfọdụ n'ime, ma ọ bụ ihe siri ike iche echiche ahụ ike ọrịa ma ọ bụ nnọọ ụdị a n'ozuzu mmetụta nke ahụ erughị ala na anyị na-ekwu banyere dị nnọọ mbụ.

Ha tinyere nnukwu ego gọọmentị, ọ bụghị ruo mgbe ha zụrụ ụmụ okorobịa ahụ, kamakwa ịmepụta ogige ntụrụndụ ndị na-enweghị ụkwụ, ị nwere ike ịkụda n'ụzọ nkịtị, ụkwụ efu n'ime ọhịa, ụzọ ndị a mara mma ị ga-esi na-eme njem, n'ihi na ha hụrụ nke ahụ, ị ​​maara. , itinye oge n'ime oke ohia, ọ na-ebelata ọkwa cortisol, na-ebelata nchekasị. Enwere ọbụna ọmụmụ na-egosi na ọ na-abawanye ihe a na-akpọ mkpụrụ ndụ egbu egbu anụ ahụ, bụ nke dị ezigbo mkpa na ahụ anyị maka ịlụ ọgụ dị ka ọrịa kansa. Ị mara, anyị nwere ndị a ọ bụghị naanị mgbanwe ọnọdụ, kama mgbanwe physiological na-eme anyị mgbe anyị nọ nso osisi ndị dị n'ime ọhịa. Ọ bụ, ọ bụ.

[00:13:15] Jackie De Burca: Ọ bụ n'ezie ihe na ọ bụ ihe doro anya na mkpụrụ ndụ egbu egbu. Ị mara, echere m na nke ahụ naanị n'onwe ya ezuola.

O zuru m ozi, ị mara, ka a gbanwee, ma ọ bụrụ na agbanwebeghị m. Nke ahụ ezuola, ọ́ bụghị ya? Ị mara, mgbe ị na-eche maka ọrịa niile jọgburu onwe ya ị nwere ike, ị mara, gbochie site n'inwekwu mkpụrụ ndụ egbu egbu, ọ bụ ihe ịtụnanya.

Nadina, gwa anyị maka ntuziaka ọgwụgwọ ọhịa ndị a zụrụ na Chico State.

[00:13:49] Dr Nadina Galle: Ee, nke ahụ bụ ikpe na-atọ ụtọ n'ezie ọmụmụ n'ihi na Chico State ma ọ bụ Mahadum California ka amarakwa. Ọ na-anọdụ na mpaghara Chico, na Chico dịkwa nso na Paradaịs. Ya mere, ebe otu n'ime ndị kasị agbawa obi anụ ọhịa mere na US akụkọ ihe mere eme, na ọ na-anọdụ ala smack Dab n'etiti wildfire County, mba. Na nke a bụ n'ezie, n'ezie.

M pụtara, n'ihi enweghị a mma okwu, na-akpali. N'ihi na ihe ị nwere ebe ahụ, ị ​​nwere obodo a, ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ndị mmadụ kpasuru nke ukwuu site n'ihe ha na-emekọ ihe. Ọkụ ha nke kpọsaworo ala ha, ihe onwunwe ha, ụlọ ha, na n'ọnọdụ kasị njọ, ndị ha hụrụ n'anya. Ọ ka bụrụkwa nnukwu ọdachi na ihe na-akpasu iwe. Ọtụtụ n'ime ndị a, ha metụtara, n'ezie ndị lanarịrị ọkụ ọhịa. Ha nwere ọnụego PTSD n'otu ọkwa nke ị nwere ike ịtụ anya n'aka ndị agha agha na-alọta site na agha. Ị mara, nke a na-akpasu mmadụ iwe nke ukwuu. Na ihe dị nnọọ iche bụ na ihe butere ọkụ ọhịa a, ọdịdị n'onwe ya, nri? Ma eleghị anya, ọ bụghị ihe e kere eke kpatara ọkụ ahụ, ma ọtụtụ n'ime ihe ọkụkụ nke ahịhịa, ị maara, na-akpata ya ferocity, otú ọdachi ọ ghọrọ, na. Na ọdịdị onwe ya, ụdị nke. Onye butere ọkụ ọgbụgba a, nwere ike bụrụkwa ebe a na-agwọ ndị a. Ma echere m na ọ bụ ya. Nke ahụ bụ. Nke ahụ bụ ihe. Gịnị mere nke a. Ndị a. Nke ọzụzụ nke ntuziaka nlekọta ahụike na Chico State na-atọ ụtọ nke ukwuu. Enwekwara m ohere ịgwa otu n'ime ha a na-akpọ Blake Ellis okwu. Ya na ndị ọkachamara ahụike uche mpaghara 14 ndị ọzọ ka a zụrụ azụ ka ha bụrụ ntụzịaka ecotherapy enwetara ikike. Na ebumnobi ya bụ n'ezie iweta nkasi obi nye obodo ndị a ọkụ ọkụ metụtara. Na mgbe Blake na-agwa m banyere otu n'ime nnọkọ ndị a, ọ na-ekwu na ihe na-adọrọ mmasị bụ na maka oge mbụ, ọtụtụ n'ime ha nwere ike ịhụ osisi na osisi ndị a dara ada na irighiri ihe ndị fọdụrụ, ọ bụghị dị ka ihe ncheta a na akara nke ọnwụ na ire ere, ma n'ezie dị ka ohere na olileanya maka ọdịnihu. Ma echere m na nke ahụ bụ ihe mara mma yiri nke a na-atụ anya na anyị nwere ike ịkọghachi azụ n'akụkụ ndị ọzọ na-adọrọ adọrọ nke ndụ anyị. Otu n'ime ihe Blake kwuru nke rapaara m n'ezie bụ na, ịmara, ọ na-edobe ya. Ọ nọgidere na-ekwu mgbe ọ na-agwa m banyere ihe ndị a bụ, ị maara, abụ m. Abụ m onye ndu naanị. Ọ bụ oke ọhịa bụ onye na-agwọ ọrịa. Ma nke ahụ bụ, echere m, ihe dị mkpa na ecotherapy na ọgwụgwọ ọhịa na-ahụ oke ọhịa dị ka onye na-ahụ maka ọgwụgwọ na ọ bụ, na ndị a bụ ndị nduzi a kwadoro, ha bụ ndị na-enye aka nke nwere ike inyere gị aka. Ma enwere ọtụtụ mmega ahụ dị iche iche. Ị mara, mgbe ụfọdụ ọ na-anọdụ ala na ịtụgharị uche na gburugburu ọhịa. Mgbe ụfọdụ, ọ na-amakụ osisi ma na-akpakọrịta ụfọdụ n'ime ha. Ị maara mgbanwe physiological nwere ike ime ahụ gị. Mgbe ụfọdụ, ọ na-eje ije n'ime jụụ, mgbe ụfọdụ ọ na-abụ naanị inwe oge ọgwụgwọ gị, mana ị na-aga n'ime ọhịa ka ị na-eme ya. Yabụ enwere ụzọ dị iche iche nke ịsa ahụ na ọgwụgwọ ọhịa nwere ike isi mee, mana ebumnuche bụ na ebe a, oke ọhịa, na-enye usoro maka ọtụtụ ọgwụgwọ a n'ezie.

[00:17:16] Jackie De Burca: Ahụrụ m eziokwu n'anya, dị ka ị na-ekwu, Nadina, na ọ bụ oke ọhịa bụ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ. Ma echere m na nke ahụ dị mkpa, ịmara, ọ bụghị naanị maka ndị na-aga maka ọgwụgwọ ahụ, kamakwa n'echiche nke ọgwụgwọ ọ bụla. Ị mara, ọzọ, ọ bụ ego mmadụ ka ọ dị ka, oh, onye na-agwọ ọrịa na-eme nke a, nke ahụ na nke ọzọ maka m ma ọ bụ onye ọ bụla. Mana n'ezie, na njedebe nke ụbọchị, onye na-ahụ maka ọgwụgwọ ahụ dị ka eriri, ị maara, ọ bụ ngwa ọrụ. Onye ahụ bụ ngwá ọrụ na-enyere ọnọdụ ọgwụgwọ aka. Ya mere, ịhụ ọhịa dị ka onye na-agwọ ọrịa, echere m na n'onwe ya bụ nanị ọgwụgwọ, echere m.

[00:17:54] Dr Nadina Galle: Ee. Echere m na anyị ga-emerịrị. Ọ dịkwa mkpa ichetara ndị na-ege ntị ebe a, bụ na anyị na-ekwu maka ọgwụgwọ ọhịa, anyị na-ekwu maka ecotherapy, mana ọ bụchaghị na ọ ga-adị n'ime ọhịa. N'ezie, nke ahụ ka mma. Mana Blake nwekwara mmasị ịkọrọ m akụkọ a gbasara onye nkuzi ya bụ onye kuziri ya ka ọ bụrụ onye ndu. Ọ hụrụ n'anya na-akọ akụkọ a na ọ n'ezie mere a ịga nke ọma nnọkọ, mmanye ndu ọgwụgwọ nnọkọ, n'etiti a adọba ụgbọala otutu n'okpuru ndò nke otu osisi. Ya mere, ọ ga-ekwe omume ime nke a na otu osisi, ọbụlagodi n'etiti ebe a na-adọba ụgbọala, ị nwere ike inwe njikọ a na okike. Ma echere m, ọzọ, ụdị iweghachi ihe mere ọdịdị obodo ji dị mkpa na ihe mere anyị ga-eji kpachara anya ka ị ghara idepụta ọdịdị obodo dị ka ọ bụghị ihe e kwuru, enweghị nkọwa, ọdịdị dị adị ma ọ bụ ọdịdị dị irè maka ụdị ihe ndị a. Ọtụtụ n'ime oge ndị a nwere ike isonye na ebe a na-adọba ụgbọala nwere otu osisi, ma ọ bụrụ na a manyere gị n'ezie. Ma ọ bụghị ya, backyards, mepere emepe ogige, manicured ubi, ị maara, n'ebe ahụ, ọ bụrụhaala na ọ bụ ụfọdụ ụdị eke ọnọdụ, ị nwere ike n'ezie na-amalite na-eche a otutu nke uru ndị a, ị maara, na ọ bụrụ na ị nwere ohere mara mma ochie ibu ọhịa, n'ezie nọrọ n'ụlọ gị nnọkọ n'ebe ahụ. Ma ọ bụrụgodị na nke ahụ agaghị ekwe omume, ị ka nwere ike na-enwe mmetụta nke ntọ ala nke ebe ndị ọzọ nwere ike inye.

[00:19:12] Jackie De Burca: Yabụ, ee, echere m na nke ahụ bụ ndụmọdụ doro anya. Ị mara, ọ bụrụ na anyị na-ele anya, wepụ okwu ọhịa, naanị ọdịdị bụ onye na-agwọ ọrịa. Na ebe ọ bụla anyị nwere ike ịhụ nke ahụ, ị ​​mara, ntakịrị ihe okike. Ọ bụrụ na ọ dị ntakịrị, nke ahụ dịkwa mma. Ya mere echere m na nke ahụ bụ ndụmọdụ magburu onwe ya.

Ị nwere ụfọdụ ọmụmụ ihe na-atọ ụtọ nke ị gosipụtara n'akụkụ akwụkwọ a. Ị nwere ike ịkọrọ anyị ụfọdụ n'ime ndị ahụ, Nadina?

[00:19:40] Dr Nadina Galle: Ee, e nwere.

Enwere ọtụtụ n'ime ha. Otu n'ime ọkacha mmasị m bụ echiche a na osisi, site na ụdị nkà na ụzụ a kpọmkwem nke a na-akpọ ụda geolocated, nwere ike ịgwa anyị okwu.

Ọ bụ ọrụ a nke onye isi ụlọ ihe nkiri Puk van Dijk si n'ebe ugwu Amsterdam. Amsterdam n'ebe ugwu bụ mpaghara a na-emepe emepe ngwa ngwa nke m chere na ọtụtụ obodo mmepụta ihe nwere ike ịkọ. Ọ bụ mpaghara na-emekọ ihe n'ezie, ị maara, mgbanwe dị ukwuu, gentrification, iji ọgwụ ọjọọ eme ihe, na-ebupụ ụfọdụ ihe ngosi igwe mmadụ, na-ebugharị na igwe mmadụ ọhụrụ, na-emekọ ihe, ọ dị mwute, ọtụtụ igbutu osisi iji mee ka ọtụtụ mmepe a pụta. Na Buch van Dyck kwagara n'agbata obi a mgbe o nwechara nwata nwoke nomadic, biri n'uwa dum. Ma mgbe ọ mụrụ nwa nke ya, ọ chọrọ nkwụsi ike karị. O wee chọọ nkwụsi ike n'ebe ndị agbata obi ya nọ n'osisi, ginkgos, ntụ, osisi oak, maple ndị ya na agbata obi ọhụrụ ya nọ. Ha nwetara mmụọ ya n'ezie, ọ chọkwara ịghọtakwu ndị agbata obi ya. Ya mere ọ malitere ịgba ụfọdụ ndị agbata obi ya ajụjụ ọnụ wee malite ịhụ ọtụtụ ihe yiri ya, nri? Ọ ga-agwa onye agbata obi ọhụrụ bụ onye na-arụ ọrụ ezumike nka okwu, na ọ na-eme mkpesa banyere eziokwu ahụ bụ na okporo ụzọ a gbasaworo na-eme ka ụkwara ume ọkụ ya na-akawanye njọ. Ọ na-emekwa ọtụtụ ihe. Ọ nọkwa na-eche, ọ dị ka, m na-eche ma osisi ndị a na-akụ na-esote, okporo ụzọ ahụ na-enwe nsogbu ndị yiri ya. Ọ gwara onye agbata obi ọzọ nke mere mkpesa na owu na-ama ya, karịsịa n'oge ọrịa na-efe efe na mgbe nke ahụ gasịrị, na ọ tụfuru mkparịta ụka ndị a ya na ọtụtụ ndị agbata obi ya mgbe ha nwụsịrị. Ma ọ hụrụ osisi a n'etiti square nke dị naanị ya. Ma ọ dị ka, echere m ma osisi ahụ na-emetụta owu ọmụma n'otu ụzọ ahụ ụmụ mmadụ nwere ike isi nwee mmetụta. Ogologo akụkọ dị ogologo, o mepụtara njem nlegharị anya ọdịyo a nke osisi isii ndị a na-ekwu okwu. Ọ kpọrọ ya Giants of North. O wee nwee ike iji ọtụtụ ajụjụ ọnụ ndị a o mere na ndị agbata obi mmadụ wee tụgharịa akụkọ ha na osisi ndị a. Ma n'ezie ọ na-eji ndị na-eme ụda olu mpaghara, ndị na-eme ihe nkiri si Amsterdam n'ebe ugwu, na-etinye ihe ndị a na-emepụta ihe ma tinye ụda olu ndị a maka osisi ndị a. Ọ naghị arụ ọrụ dị ka njegharị ọdịyo a na-ahụkarị ebe ị ga-enyocha koodu QR oge ọ bụla ịnọ na nkwụsị ọhụrụ, ị nwere ike pịa play, gaa na njem a. Na gps, ọnọdụ GPS gị ga-eduzi gị n'aka nri ma ọ bụ n'aka ekpe dabere na ebe ịnọ. Ma ọ bụrụ na ị nọ nso otu n'ime osisi ndị ahụ, ọ ga-amalite ịgwa gị okwu. Na nke a dị nnọọ pụtara n'ihi na ndị dị otú ahụ immersive ahụmahụ n'ihi na ihe atụ, na osisi a na-emekọ ihe ọtụtụ mmetọ, ọ malitere ụkwara n'ezie tupu ị hụ ya. Ị ga-amalite ịnụ ụkwara a, ị ga-atụgharị nkuku ma osisi ahụ dị n'akụkụ okporo ụzọ ahụ, na-edozi okwu ndị a. Ma echere m na ọ bụ ihe atụ magburu onwe ya iji, n'ụzọ okike n'ezie, gosi ndị obodo obodo nsogbu nke osisi obodo na ihe ha na-eme ma n'otu oge ahụ na-enye ndị mmadụ na, ee, na-ejikarị agaghị enwe ụdị ahụ. Mmekọrịta ahụ, njikọ ahụ na osisi iji nwee ike imekọrịta ha karịa. Echere m na nke ahụ bụ ihe dị oke egwu nke anyị metụrụ aka na mbụ. Ka ị na-enwe ike ịghọta na ịkọrọ ihe, otú ahụ ka ị ga-enwe ike ilekọta ya ma mechaa chebe ya.

Ma ka m na-ede n'akwụkwọ ahụ, njem a gara nke ọma nke na ha na-arụ ọrụ iji mee ka ọ bụrụ nrụnye na-adịgide adịgide. Na n'ezie, onye isi obodo mepere emepe nke Amsterdam lere Giants nke North audio tour dị ka amanyere bụ iwu na-ege ntị onye ọ bụla na ya ngalaba.

[00:23:30] Jackie De Burca: Ọ bụ akụkọ magburu onwe ya na ahụbeghị m. Agaraghị m Amsterdam maka ogologo oge dị egwu, mana n'ezie, ọ na-eme ka m chee na m ga-alaghachi Amsterdam maa naanị ịnụ okwu osisi.

[00:23:42] Dr Nadina Galle: Ọ dị nwute na osisi ndị ahụ na-asụ Dutch ugbu a, yabụ ị ga-emerịrị ntakịrị. Ma ọ ga-amasị m. Ekwuru m akwụkwọ ahụ ozugbo. Ọ dị m ka ọ dị gị mkpa ịnweta ụdị ntụgharị asụsụ a n'ihi na nke a ga-abụ. Ọ dịkwa ka, agwara m ndị ntụgharị okwu ka ndị mmadụ wee rụọ ọrụ ha, ị mara, ma ha na-arụ ọrụ maka ogige mba ma ọ bụ ihe ngosi nka, ọrụ ha bụ ịsụgharị, ị mara, ikesa ihe ọmụma na ozi nye ọha na eze. O nwere ike ịbụ akụkọ ihe mere eme, ọ nwere ike ịbụ akụkọ okike, ụdị ihe dị iche iche. Ọ dị m ka, nke a bụ ụzọ mara mma isi mee nkọwa. Dị ka, ọ bụ ya mere replicable. Dị ka, ọ ga-amasị m ịhụ ihe dị otú a na obodo ọ bụla gburugburu ụwa, dị ka, ọbụna dị ka ndị njem nleta. Echere m na ọ bụ echiche mara mma.

[00:24:23] Jackie De Burca: Echere m na ọ bụ echiche mara mma. M pụtara, echere m. Na-eche echiche n'olu dara ụda, n'ezie, Nadina, echere m na osisi ndị ahụ, dị ka obodo m mụrụ Dublin, ị maara, osisi ndị ahụ dị n'akụkụ ọwa mmiri na Dublin. N'ezie, ha nwere ike ịgwa ọ bụghị naanị ahụmahụ nke onwe ha banyere mgbanwe, ị maara, mgbanwe ụdị nlegharị anya na ihe nkiri na vibes nke Dublin n'ime ikpeazụ, ị maara, ole na ole iri afọ ma ọ bụ ihe ọ bụla. Ya mere, ha nwere ike ikwupụta dị ka, nke ha, ị maara, m relatable dị ka osisi, ma na-enye, dị ka, ọbịa a ntakịrị nke akụkọ ihe mere eme nke mpaghara n'otu oge.

[00:24:56] Dr Nadina Galle: Ee, ee. Ehee. Ma nke ahụ bụ n'ezie ederede nkọwa nke ndị dike nke ugwu na-amalite n'ezie, ekwenyere m na ọ na-amalite na, oh, ihe ndị dike anyị hụrụ. N'ihi na ọ bụrụ na ị na-eche ndị a okenye osisi na mgbe ahụ ha na-ekwurịta banyere, ị maara, ndị di na nwunye na-ese okwu, okuku n'etiti a Vespa na igwe kwụ otu ebe na atọ nke ụtụtụ, ị maara, nwa na-arịgo ya, ị maara, ndị a niile dị iche iche ihe na. akụkọ ihe mere eme. M pụtara, ọ bụrụ na anyị nwere chioma, anyị nwere osisi n'obodo anyị ndị, ị maara, centurions, ihe karịrị 150 afọ. Echere m, osisi ndị a dị tupu a mụọ anyị ma nwee olile anya na anyị ga-anọ ogologo oge mgbe anyị gachara.

[00:25:34] Jackie De Burca: Olileanya. Olileanya. Mana ọ bụ echiche dị egwu ma nwee olile anya, dịka ị na-ekwu, ọ ga-agbasawanye ebe niile, ị maara, n'ihi na ọ mara oke mma.

Na-aga Melbourne, Australia, enwekwara email, mkpọsa osisi. Kedu ka nke ahụ si arụ ọrụ?

[00:25:50] Dr Nadina Galle: Ee, na-ekwu maka ọrụ ndị a na-emegharị n'ụzọ dị mfe n'obodo ndị dị n'ụwa, enwere mkpọsa akpọrọ Email the Tree Campaign, mana o meghị. Ọ malitechaghị ka ihe ọ na-ada. N'ezie, ọ malitere. Ọ malitere na Yvonne Lynch. Ọ bụ onye isi nke ọhịa ọhịa na obodo mepere emepe na Ecology obodo otu maka Obodo Melbourne. Na ihe ọ na-alụ bụ na ụbọchị ọ bụla ọ na-enweta ozi email, ọ na-enweta ekwentị, a ga-akwụsị ya n'okporo ámá, ndị ọrụ ibe ya na-akwụsị n'okporo ámá iji nweta azịza ajụjụ gbasara osisi ndị dị n'ógbè ndị mmadụ. Ọfọn, dị ka nke a.

Osisi a na-adị ka ọrịa. Kedu mgbe ị ga-ele ya anya? Kedu mgbe a ga-egbutu osisi a? Kedu mgbe ị ga-ele anya mmebi nke osisi a? Nke a, ị maara, eriri eletrik na-abịaru nso na alaka osisi a. Ihe ndị a niile, ịmara, ajụjụ, ị nwere ike ịkpọ ha mkpesa mgbe ụfọdụ na-abịa na-adaba adaba. Na nke mbụ, ịmara, ajụjụ ị ga-enye azịza mgbe niile bụ, nke ọma, olee osisi ọ bụ? Na mgbe ahụ ga-eso nke a incredibly nkụda mmụọ mkparịta ụka nke, ọma, ọ bụ gafee si a adreesị, ma ọ bụghị na osisi, ọ bụ osisi a. Ị mara na ọ bụ nwa amaala. Ha nwere ike ha amaghị ụdị osisi ahụ. Ya mere, ha ga-eme ike ha niile ịkọwa ya. Ị mara, ọ bụ nke nwere ogwe ya na akwụkwọ ya na, ị maara, ọ bụ nnọọ ihe na-akụda mmụọ, ọnọdụ na-akụda mmụọ maka Yvonne na ndị otu ya.

Ya mere, ihe o mere bụ na ọ gbara usoro iji nweta nọmba ID maka osisi ọ bụla, nke ha nweburu. Ma jikọọ nọmba ID ahụ. Na adreesị ozi-e ka nọmba ID ahụ, osisi ọ bụla nwere adreesị ozi-e nke ọ bụla ugbu a. Ka enwere ike ịhụ nọmba ID ahụ na maapụ. Ị nwere ike ibugharị, ị nwere ike ịchọta osisi ahụ, wee hụ adreesị ozi-e ozugbo, ma ị nwere ike izipu ajụjụ gị gbasara osisi ahụ kpọmkwem na adreesị ozi-e ahụ kpọmkwem. Nke ahụ na-arụkwa ọrụ nke ọma dị ka ngwá ọrụ nchịkwa ruo mgbe Yvonne malitere ịhụ ihe dị nnọọ ịtụnanya, nke bụ na ọ naghị enweta mkpesa na ajụjụ gbasara nlekọta osisi na igbe mbata ya, kama ọ na-ezigara osisi akwụkwọ ozi ịhụnanya.

Ha nwetara ụdị mmetụta ịhụnanya dị iche iche. Ị mara, ihe ndị dị ka, Ezigbo 10087898, a na m ele alaka gị na akwụkwọ gị anya mgbe niile site na windo m. M na-anọdụ ala n'okpuru ndò gị. Ị mara na ị na-akasi m obi n'oge ezigbo mgba na ndụ m. Mara, n'ezie nkeonwe, miri emi, ị maara, nkwupụta ọbụna banyere ike na nkasi obi na ha nwetara site na osisi ndị a.

Ị mara, ụfọdụ bụ ụdị ndị na-akpa ọchị na ndị na-akpa ọchị, ị maara, na-ekwu na ha, ị maara, hụrụ osisi a n'anya, ma, ị maara, ha hụrụ osisi ọzọ n'anya. A na-ewerekwa nke a dịka ịkwa iko osisi? Ị maara, ọ bụ. Ọ dị nnọọ gafere ụzọ niile. Ma n'oge ụfọdụ, ị maara, na mbụ ha, dị ka, ha na-aza n'ihi na ha chere na ọ bụ ihe ọchị n'ezie, ha na-azaghachikwa dị ka a ga-asị na ha bụ osisi ahụ. Yvonne na ndị otu ya. Ma n'oge ụfọdụ, ọ na-esi nnọọ ike n'ihi na ọ bụghị naanị, ị maara, ọ gara malitere ịrịa n'ime Melbourne, ma mgbe ahụ, ọ malitere malitere ịrịa na Australia, na mgbe ahụ ọ malitere viral n'ụwa nile. Ya mere, e nwere adreesị ozi-e ndị a e si na osisi ndị ọzọ dị n'obodo nile dị n'ụwa nile na-ezigara osisi ndị dị na Melbourne, na-ezigara ụmụnne ha na ndị enyi ha n'ofe ụwa. Ma ọ dị nnọọ ka, kpamkpam, kpamkpam bonkers. Ma ọ bụ nnọọ otú a. N'agbanyeghị, ị maara, ya virality na o nwere, ọ bụ nnọọ ndị dị otú ahụ a mara mma ihe atụ na, ị maara, e nwere nke a, m kweere, intrinsic ịhụnanya na ịhụnanya maka osisi na anyị na-ekere òkè obodo anyị.

Mana ọ nweghị ụzọ ọ ga-esi pụta ruo ugbu a. Na ihe na-amasị m n'ezie banyere ya bụ na ọ bụ ya mere replicable na ọ ga-dị nnọọ. Ọ bụ ụzọ mara mma isi gosipụta ịhụnanya ahụ na ịhụnanya na e nwere maka osisi. M na-aga n'ihu na-agwa Yvonne, ọ dị m ka, ịchọrọ, ịmara, mee ihe kachasị mma, ma bipụta ya n'akwụkwọ nwere foto mara mma nke osisi ndị a dị iche iche na akwụkwọ ozi ịhụnanya ndị a. N'ihi na ọ bụ nnọọ ọmarịcha akụkọ.

[00:29:47] Jackie De Burca: Ọ bụ akụkọ mara mma n'ezie. Ọ bụ n'ezie. Ugbu a na-aga n'ihu na teknụzụ nke US White House na-eji yana nnukwu osisi na-akụghị uru iji lebara ndịiche ahụike anya. A maara ya dị ka akara okike. Ị nwere ike ịkọrọ anyị ya, Nadina?

[00:30:06] Dr Nadina Galle: N'ezie, ee. Ya mere Score Nature dị nnọọ iche na ihe, ị maara, ndị ọkachamara na-eme n'oge gara aga, ndị obodo na-eme n'oge gara aga, nke na-eme nyocha nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nke ị nwere n'obodo. Ya mere, n'oge gara aga, a na-eme nke a site n'ịhụ ihe a na-akpọ NDVI ma ọ bụ Nkịtị dị iche iche nke ahịhịa. Nke ahụ na-arụ ọrụ nke ọma, mana ọ na-arụ ọrụ nke ọma maka ime otu ihe nke na-ese onyinyo akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ n'ime obodo. Ma anyị maara ugbu a na ahụ ike, na uru ahụ ike nke anyị na-enweta site na okike abụghị naanị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. N'ezie, ọ na-abịakwa n'ụdị mmiri mmiri, nke osimiri, nke ọhịa, nke ọhịa. Ị mara, ihe ndị a niile dị iche iche na-ekere òkè na ahụike anyị. Na nyocha NDVI a, ihe dị ka aja na nkume na mmiri na-enweta akara efu n'ihi na ha abụghị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ma anyị maara ugbu a site na nyocha na mpaghara ndị a na-enye uru ahụike. Ya mere e mepụtara akara okike dị ka ihe ọzọ na nke ahụ. Ọ bụ otu mmalite na Oregon a na-akpọ NatureQuant mepụtara ya. Ma ị nwere ike ịmata ya n'aha. Ebumnuche ha bụ ịgụta ọdịdị. Ma ihe mere ha ji chọọ ime nke ahụ bụ n'ihi na ha ji obi ha niile kweta na ọ bụrụ na anyị nwere ike inye ọdịdị ọnụọgụgụ, ọ ga-aka mma ka anyị gbalịa ịchọta ego maka ya ma chọpụta ma na-alụ ọgụ maka ebe kwesịrị ekwesị, karịsịa na obodo mepere emepe. Yabụ akara okike, nke bụ ihe ọ na-eme bụ ị nwere ike ịhọrọ adreesị ọ bụla kwụ ọtọ ebe ọ bụla na Canada na US ma ha na-arụ ọrụ na Europe ugbu a, ị nwere ike nweta akara okike gị. Yabụ na nke ahụ na-ewe, ọ na-ewe radius nke mita 500 site na gburugburu ụlọ gị. Nke ahụ bụ anya anyị maara site na nyocha na ọdịdị ga-emetụta ahụike gị na-ebi na adreesị ahụ kpọmkwem na ebe ahụ. Ọ na-enye gị akara. Ị mara, 100 bụ, ị mara, ị nọ, ị nọ n'etiti oke ọhịa, ị maara, ya bụ, ị nọ na gburugburu ebe obibi bara ọgaranya. 80 ruo 100, ị maara, 60, 60 ruo 80 bụ ihe a na-akpọ ọdịdị zuru oke. Mgbe ahụ, ọ na-abanye n'ime okike, amaghị m onye na-ajụ ase. Mgbe ahụ ọ na-abanye n'omume gị, ụkọ ọdịdị, ma ọ bụ na ị nọ na mpaghara nwere ụkọ ọdịdị.

Na ihe a niile na-eburu n'uche site na ọtụtụ ndị ọzọ dị iche iche. Ọ bụ ihe na-akpali mmasị onye malitere iji map a. Na mbụ, ị maara, NatureQuant chere na a ga-eji ya mee ihe dị ka obodo, dị ka ikpebi ebe ihe omume okike kwesịrị ime ma gbalịa ịmepụta ụzọ nha anya nke ikesa ihe ndị ahụ, ị ​​maara, kama ịkesa, ị mara, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ndị ọzọ na mpaghara ndị kachasị ụda, nke na-eme ka ọ bụrụ agbata obi bara ọgaranya n'ihi na ha nwere oge karịa n'aka ha ka ha nwee ike ime mkpesa banyere ihe, na-agbasa ihe ndị ahụ na ụfọdụ n'ime ihe ndị ahụ. agbata obi bara uru n'ụzọ akụ na ụba yana mpaghara enweghị ike okike. Ma nke ahụ ka bụkwa otu n'ime ihe eji eme ihe. Mana ihe m chere na-atọkwa ụtọ bụ na-amalite iji ya site na insurers, ahụike insurers. Yabụ ilele, ịmara, ọ bụrụ na ibi na mpaghara nwere oke okike, anyị maara na ị ga-enwe obere nsogbu ahụike. Yabụ ụfọdụ n'ime ndị na-ahụ maka mkpuchi ahụike ọhụrụ na-elele, enwere ike inyere ndị bi na mpaghara ọgaranya aka, ha nwere ike ịkwụ ụgwọ mkpuchi dị ala? Kedu ụzọ na-adọrọ mmasị n'ezie, na-akpali akpali itinye ego na okike na ụfọdụ n'ime obodo ndị a dị ala nke akụ na ụba, uru na enweghị nsogbu bụ anyị nwere ike ime ka ihe ndị ahụ nwee nhata? Itinye ego na onye agbata obi na ahịhịa ndụ agbata obi pụtakwara ịkwụ obere ego mkpuchi gị. Anụla m akụkọ banyere ndị isi uwe ojii na-eji ya na-agbalị ịghọta njikọ dị n'etiti okike na obodo ha na mpụ na ha, n'obodo ha, nke nwere njikọ na-adọrọ mmasị n'ezie na ọ bụghị ihe kpatara ya, mana mmekọrịta ị nwere ike ịhụ ebe ahụ. Ma mgbe ahụ, anyị na-ahụ nnukwu ụlọ ọrụ gọọmentị dị ka nchịkwa White House, kamakwa nnukwu, nnukwu enweghị uru dị ka ntọala Arbor Day, nke ị maara na ọ bụ otu n'ime ụlọ ọrụ ịkụ osisi kachasị ukwuu n'ụwa, na-eji map ọdịdị ọdịdị ihu kpebie. ebe ha ga-akụ ma mee ihe ndị a na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. N'ihi na anyị maara site na nyocha na ị ka mma ịkụ otu osisi n'okporo ámá na-enweghị nke ọ bụla, na-akụkwa osisi ọzọ n'okporo ámá nke nwere ụyọkọ. Ị dị nnọọ, ị ga-enweta ọtụtụ uru ndị ọzọ, ma nke ahụ metụtara ihu igwe ma ọ bụ ahụike na ịdị mma sitere na otu osisi ahụ. Ya mere, echere m na nke ahụ bụ n'ezie ihe na-akpali ojiji ikpe. Mana echere m na ihe kacha mkpa bụ na ọ na-ele ọdịdị okike anya n'ụzọ dị iche. Ọ na-ele anya n'okike naanị site na kedu ihe ndị sitere n'okike na-akwado ahụike na ikpebi mkpebi amụma anyị dabere na ozi ahụ?

[00:35:14] Jackie De Burca: Ee, nke ahụ buru ibu. N'ụzọ doro anya, ọ bụrụ na ụfọdụ ndị insurers na-eburu ya n'uche, nke ahụ buru ibu.

Ihe ọzọ masịrị m nke ukwuu bụ na ọbụna ọdọ mmiri pụrụ ime ka anyị dị ogologo ndụ. Achọpụtara m na ọ dị ịtụnanya, dịka m mere ngwa ndenye ọgwụ. Ugbu a onye n'ezie kere ihe a na gịnị ka nke ahụ na-eme?

[00:35:37] Dr Nadina Galle: Ee, yabụ Nature Dose bụ ngwa ndenye ọgwụ nke ewuru n'elu akara okike. Ma ka o si arụ ọrụ bụ ngwa na-arụ ọrụ n'azụ na ekwentị gị. Yabụ na ọ bụghị ngwa emebere ka ị kedo na ihuenyo. Ọ na-arụ ọrụ n'azụ ekwentị gị dị ka pedometer ma ọ bụ Fitbit ga-eme ma ọ bụ steepụ na ekwentị gị. Na ihe ọ na-eme bụ iji ọnọdụ GPS gị na maapụ Nature Score ahụ, ọ na-agbakọta n'ụzọ bụ isi ka ọ ghara ijide data ọnọdụ gị, mana ọ na-agbakọta kwa ụbọchị nkeji ole ị nọ n'ime, nkeji ole ị nọ. nọ n'èzí, na nkeji ole ka ekpughere gị maka ọdịdị nkeji ndị ahụ n'èzí.

Ma ihe nke a na-eme bụ na ọ na-enye gị ohere ahụ, na-atụ anya ịpụ n'èzí karịa, dị ka Fitbit ga-enyere gị aka iru ihe mgbaru ọsọ nzọụkwụ 10,000 ahụ kwa ụbọchị.

Usoro okike, nyocha kachasị mma anyị nwere, na-egosi na anyị chọrọ opekata mpe nkeji 120, awa abụọ na-ekpughere okike kwa izu. Yabụ na nke ahụ bụ nkezi nke ihe, dị ka nkeji 17, 20 kwa ụbọchị, na-enweta gị n'obere ntakịrị, yabụ na-eme ka ị pụọ n'èzí kpughee okike maka opekata mpe nkeji iri abụọ kwa ụbọchị. Ya mere, n'ezie ọ nwere ọdịdị square map, nke dị nnọọ granular, nwere ike igosi, ị maara, ị ga-enwe mmasị, ị ga-enweta ihe zuru ezu maka ịnọ n'etiti ọhịa, ị ga-enweta ọkara nke ịnọ na a. nnukwu osisi ahịrị n'okporo ámá. Ị ga-enwetakwa ihe efu ma ọ bụrụ na ị na-eguzo n'etiti ebe a na-adọba ụgbọala. Ma nke ahụ bụ ọdịiche dị n'etiti oge mpụga na oge ekpughere ihe okike.

Na isi okwu gị, Jackie, osimiri na ọdọ mmiri na-enwetakwa isi ihe dị elu n'ihi na anyị maara site na nyocha na ihe ndị ahụ na-akwado ahụike. Ma ajụjụ ahụ wee bụrụ, ọ dị mma, nke ọma, ị maara, kedu ka anyị ga-esi jiri ngwa a? Kedu ka anyị ga-esi tinye nke a? Echere m maka ụfọdụ ndị ọ ga-enwe ntakịrị ihe na-awụ akpata oyi n'ahụ na anyị chọrọ ugbu a ngwa iji gwa anyị ka anyị pụọ n'èzí. M ga-ekwu maka ndị ebe nke ahụ na-awụ akpata oyi n'ahụ, ikekwe ị chọghị ya, nri? Ma eleghị anya, nke ahụ bụ ihe dị mkpa n'ime omume gị kwa ụbọchị nke na ị chọghị ihe dị ka Nature Dose. Mana m ga-arụ ụka na e nwere ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ndị chọrọ nudge ahụ ka ha pụọ ​​​​n'èzí, dịka ha chọrọ nudge iji mee nzọụkwụ 10,000 kwa ụbọchị. Nke mkpa Of Nature Dose abụghị naanị maka usoro ole ị na-eme kwa ụbọchị. Ọ bụkwa maka ebe ị na-eme ihe ndị ahụ otu ụbọchị. Na nke a bụ nudge na-atụ anya ime nzọụkwụ ndị ahụ na mpaghara okike ka anyị wee rite uru n'ezie na uru niile mara mma nke okike na-enye anyị. Mana ana m ahụkwa ikpe ndị nwere ike iji ebe a. Dịka ọmụmaatụ, dịka mmekorita, dịka ọmụmaatụ, gị na onye na-ahụ maka ahụike uche gị. M na-ekwu banyere a ikpe ọmụmụ n'akwụkwọ ebe ha n'ezie ị na-eji Nature Dose dị ka ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị, a maka ndị na-erubeghị afọ iri na ụma na-emeso oké ịda mbà n'obi na oké ọrịa uche dị ka ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị na ozi na ha nwere' A na-ezigara onye na-ahụ maka ahụike uche ha ka ọ bụrụ n'èzí n'ime ụbọchị X ka ọ mara na ha ga-emekwu nyocha na nyocha ọdịmma na ndị ahụ, nke, ee, nwere ike inwe nwanne ụfọdụ. Mana anyị na-ekwu maka ndị nọ n'afọ iri na ụma na-enwe nnukwu ọrịa ahụike uche. Anyị chọrọ ijide n'aka na ha na-enweta enyemaka kwesịrị ha. Ihe ọzọ eji eme ihe bụ n'ezie maka nnukwu ndị mmekọ ụlọ ọrụ. Ọ dị mma? N'oge a nke ịrụ ọrụ n'ime obodo ma na-arụ ọrụ n'ụdị ụdị ngwakọ a, ànyị nwere ike ịgba ndị ọrụ ume ka ha pụọ ​​​​n'èzí, na-aga nzukọ, na-apụ n'èzí n'oge ezumike nri ehihie ha n'ebe okike? N'ihi na anyị maara na ndị ọrụ ahụ ga-arụ ọrụ nke ọma, na-ewere ụbọchị na-arịa ọrịa na-adịghị ala, ma nwee obere akara nke ike ọgwụgwụ. Yabụ echere m na anyị nọ naanị n'ọkwa ịghọta ka anyị nwere ike nwee ike iji nke a. Echere m na enwere ọtụtụ ikpe ojiji na-adọrọ mmasị. Na n'ikpeazụ, echere m na nnukwu olile anya m, na m na-ekwukwa banyere ya na epilogue nke akwụkwọ ahụ, bụ na ngwa ndị dị otú a ga-abụ ihe na-adịghị agwụ agwụ otu ụbọchị. N'ezie, enwere m olileanya na ha mere n'ihi na anyị ga-eke.

Anyị ga-ekepụta obodo mepere emepe na gburugburu obodo mepere emepe nke ukwuu na ọdịdị nke na anyị agaghị eche echiche ugboro abụọ maka ịnweta nzọụkwụ 10,000 anyị kwa ụbọchị ma ọ bụ nkeji 20 anyị ma ọ bụ otu awa nke okike n'ụbọchị, n'ihi na ọ ga-adị otú ahụ. gbanyere mkpọrọgwụ n'omume anyị kwa ụbọchị na otu anyị si eme njem na ndụ anyị kwa ụbọchị.

[00:39:56] Jackie De Burca: Ee, m na-ekwu, ị na-akpalite echiche m ọzọ n'ihi na m nọ n'otu ibe gị n'echiche ahụ, n'ihi na enwere m echiche anya nke adịghị anya n'ahịrị, gị mara, obodo mepere emepe nke anyị na-ekwu maka ya ga-abụ nke ukwuu. Ana m eche ma nwee olile anya na ndị bi na mpaghara ndị ahụ n'oge adịghị anya ga-eleghachi anya azụ n'akụkọ ihe mere eme wee gaa, oh, Chineke m, dị ka, olee otú ndị mmadụ si ebi n'ime ọhịa ndị ahụ tupu oge eruo?

[00:40:26] Dr Nadina Galle: Ee, ee, kpọmkwem. Echere m na ihe na-adọrọ mmasị na obodo bụ na echere m na ndị mmadụ na-adị ngwa ngwa ileghachi anya azụ ka obodo na-adịbu ma na-adịghị mma banyere otú ha na-adịbu. Ma nke bụ eziokwu bụ na obodo ndị dị otú ahụ a ịga nke ọma na-elekọta mmadụ nnwale, Ha na nọgidere na-emegharị na kpụrụ ka ihe mkpa na ọchịchọ bụ nke obodo mepere emepe bi n'oge ahụ. Ozugbo ejikọtara sistemu mmiri mmiri nke mbụ jikọtara ọnụ, ị mara na ọ bụ hallelujah n'ihi na obodo na-enwe nsogbu ọwa mmiri na-emeghe na ọwa mmiri, na ntiwapụ nke ọgbụgbọ. Ị mara, ọ bụ, ọ bụ, ọ ruru unyi na-esi ísì ma dị egwu. Na usoro ọwa mmiri jikọtara ọnụ nyere, ị mara, mmụba dị ukwuu na nke ahụ. Ugbu a, anyị na-ele anya 100 afọ na, anyị na-ele ndị ahụ usoro na ịdị ka, n'oge oké mmiri ozuzo, ndị ahụ nwere ike ịbụ n'ezie, n'ezie ihe ọjọọ n'ihi na anyị nwere ike iduga na ikpokọta nsị overflo aga, nke bụ, ị maara, inwe. mmetụta dị egwu na àgwà mmiri anyị na nke anyị ike ọha na nchekwa. Ọ dị mma. Yabụ na anyị na-eleba anya n'ụzọ anyị nwere ike isi nwetakwuo akụrụngwa green na ụdị ụdị sponge obodo ụzọ iji nwee ike ịmịkọrọ ọtụtụ mmiri ozuzo ka usoro nsị mmiri jikọtara ọnụ na mpaghara ebe ị maara, enweghị ike ikewa ya n'ihi na ọ dị oke ọnụ ma sie ike. Ị mara, anyị nwere ike itinye ọtụtụ mmiri ozuzo ahụ ka usoro nsị mmiri jikọtara ọnụ dị n'okpuru. Ọ nọ n'okpuru mmanye na mpaghara ndị ahụ. Echere m na anyị ga-anọgide na-ele anya otú anyị nwere ike isi gbanwee ma gbanwee na mkpa nke ndị bi n'obodo ukwu na 2024. Ị mara, e nwere oge na ịrị elu nke ụgbọ ala ahụ na-ahụta dị ka ememe ka okporo ụzọ smack dab site. etiti obodo anyi. Anyị na-eche dị iche ugbu a. Anyị na-ahụ, ịmara, anyị na-enwe mkparịta ụka dị egwu gbasara ma ọ bụ ihe ezi uche dị na ya ịkọwapụta ohere dị ukwuu n'okporo ụzọ na ebe a na-adọba ụgbọala. Gịnị mere anyị ga-eji nwee ha na ala larịị? Gịnị kpatara na anyị enweghị ike itinye ha n'okpuru ala? Kedu ihe kpatara na anyị enweghị ike ịme ihe dị ka ịkekọrịta ụgbọ ala iji belata nrụgide dị n'ala kama iji mpaghara ahụ maka oghere ọha na nke ọma na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Yabụ na anyị na-eleba anya na mgbanwe, ị mara, mkpa na ọchịchọ nke ndị bi n'obodo mepere emepe. Ma n'ezie, ruo n'ókè gị, Jackie, echere m na anyị ga-eleghachi anya azụ wee sị, kedu ka anyị ga-esi ebi n'ime oke ọhịa ndị ahụ? Na anyị na-aga na-atụ anya ga-eme n'ọdịnihu na-ele anya na-enwe nnọọ nchekwube ọdịdị, ọgaranya obodo gburugburu ebe obibi nke bara uru nke ukwuu n'akụkụ ọ bụla nke ndụ mmadụ na ihe ndị ọzọ ụdị ndị anyị na-ekere òkè obodo anyị.

[00:42:54] Jackie De Burca: N'ezie, kpam kpam. Ya mere, mụ na gị na-eche otu ahụ, nke mara mma. Mana ọ dị nwute, enwere ọtụtụ mmadụ, ọkachasị ndị na-eto eto nke anyị maara, ị maara, n'onwe ya na. Naanị site na ọrụ mụ na gị na-arụ, nke na-enweghị nchekwube maka ọdịnihu n'ihi, anyị ga-ekwu, mgbanwe ihu igwe na ihe di iche iche mfu. Na ụwa dị ka ọ dị ugbu a, nke a bụ ihe bụ nnukwu isiokwu nke taa n'ihi na ndị a bụ ọgbọ anyị n'ọdịnihu na ha nọ n'ọnọdụ a. Pasent ka ukwuu n'ime ha, dịka ọmụmaatụ, nwere ike, ikekwe na-anwa igbu onwe. Ma dị ka i kwuru banyere ọdịdị dose, n'ezie, na ndụ onye na-eto eto, ngwa ahụ dị ezigbo mkpa n'ihi na opekata mpe onye ọ bụla na-agwọ ịda mbà n'obi ha ma ọ bụ nsogbu ọ bụla ha na-enwe ga-enwe ike ịhụ ya. Ọfọn, lee, ị maara, ị gaghị apụ na okike maka, dịka, ụbọchị ise ma ọ bụ ihe ọ bụla. Ọ bụ nnukwu isiokwu. Gina, kedu ihe bụ echiche gị?

[00:43:55] Dr Nadina Galle: Ee, echere m na m na-agbalị ịrụ ọrụ nke ukwuu site na nkà ihe ọmụma na mgbe anyị lere ụwa anya, na kpọmkwem n'obodo anyị site na oghere nke okike, anyị na-arụ ọrụ site n'echiche nke ụbara na nke okike na nke olileanya na nke nchekwube. M na-eche na nke ahụ bụ ihe na eke ebe na-enye. Ha na-enye mpaghara ahụ maka izu ike, iji weghachi uche anyị, nweta ntụsara ahụ na inwe olileanya inweta ahụ efe site na ụfọdụ mgbu anyị na-enwe. Na nke ahụ bụ ihe na m kweere na dị oké egwu, karịsịa n'oge a nke nchegbu ihu igwe na mbibi na ọchịchịrị, ịnọgide na-ele ụwa anyị anya site na oghere nke okike na ịmepụta ihe ndị ọzọ, na-emepụta ohere maka ọdịdị, ka anyị na-emekọrịta ihe na okike, maka njikọ na ọdịdị. N'ihi na ekwere m na nke ahụ na-emetụta akụkụ ọ bụla nke ndụ anyị, nke ndị mụrụ anyị, nne na nna anyị ochie, nke ụmụ anyị, na. Maka ndị nke na-eche, ọ dị mma, n'ezie, dị mfe ikwu, mana gịnị ka m ga-eme n'ụlọ m dị n'ala nke isii? Enwere m naanị mbara ihu. M ga-ekwu otu na mbara ihu ka dị. Ọ bụrụgodị na ọ bụ naanị windowsill, ị maghị onye na-ele anya na mbara ihu ahụ. Ịkụcha mbara ihu ahụ na-enye gị ọtụtụ uru yana ndị na-agafe agafe. Mana a ga m akpọku gị ka ị leba anya nke ọma. Ebee ka ị na-etinye ọtụtụ oge gị. Atụrụ m anya na ọ bụghị n'ụlọ ahụ. O nwere ike ịbụ n'okporo ụzọ ka ị na-aga. Ọ nwere ike ịbụ na ụlọ ọrụ gị. O nwere ike ịbụ na ụlọ ọrụ ụlọ ọrụ gị, ụlọ akwụkwọ mahadum gị, ụlọ akwụkwọ nwa gị, ebe okwukwe gị, ụka gị. Ndị a bụ mpaghara niile na obodo ndị na-adịkarị na nzuzo na anyị nwere ọtụtụ njikwa na ihe anyị nwere ike ime iji gbanwee ihu ala ndị a. M ga-agbakwa gị ume itinye aka na nke ahụ. Chọpụta ihe dị gị gburugburu, ọkachasị n'ime radius 500 nke ụlọ gị. Chee echiche mpaghara ma mee ihe na mpaghara, n'ihi na nke ahụ bụ n'ikpeazụ, ọ bụrụ na onye ọ bụla mere nke ahụ n'ime radius 500 nke ụlọ nke ha, obodo anyị ga-adị ka ebe dị nnọọ iche.

[00:46:03] Jackie De Burca: Ha ga-eme n'ezie. Ugbu a, m ga-emecha site n'ịjụ gị maka okwu ndụmọdụ ikpeazụ ọ bụla, mana echere m na ọ fọrọ nke nta ka ị mee nke ahụ n'onwe gị. Mana ọ nwere ihe ọ bụla ọzọ ị maara, obere ihe bara nnukwu uru ị ga-achọ ịnye iji mechaa?

[00:46:17] Dr Nadina Galle: Usoro akụkụ anọ, ikekwe ndụmọdụ na-erughị obere na ọtụtụ ihe ịma aka. M mere, a sị m gị ka ị nyochaa ihe dị na radius 500 ahụ, ma eleghị anya, m ga-akpọ ndị niile na-ege ntị ka ha chọpụta ma ọ dịkarịa ala 10 flora ma ọ bụ ụdị anụ ọhịa n'ime radius 500 mita nke ụlọ ha. Ma ọ bụrụ na-amasị gị, ị nwere ike iji otu n'ime ngwa ndị a anyị tụlere, Earth Snap, PlantSnap, iNaturalist, wee banye mmadụ. Ihe ịma aka nke okike obodo, ma ọ bụrụ na nke ahụ bụ, nke ahụ na-abụkarị na njedebe nke Eprel, mmalite nke May, nke bụ ụzọ mara mma n'ihi na ọ bụghị naanị na ị na-achọpụta ụdị ndị a ma na-enyocha ihe dị gị gburugburu, mana ị nwekwara ike izute ndị ọzọ. ndị nwere mmasị na nke a. Ọ ga-eju gị anya ugboro ole ma ọ bụrụ na m kwụsịrị ịse foto, ị maara, ụfọdụ ọmarịcha ifuru nke akwụkwọ osisi ma ọ bụ, ị maara, na-agbalị ịhụtụ urukurubụba na igwefoto m. Ọ ga-eju gị anya na ole nke icebreaker bụ, ngwa ngwa, ị maara, ndị mmadụ na-achọpụta nke ahụ wee jụọ ajụjụ gbasara ya. Ị mara, gịnị ka ị na-eme ma ọ bụ ihe ị na-ele anya? Ị mara, ọ bụ ọmarịcha icebreaker na ohere a mara mma maka mmekọrịta mmadụ na ibe ya, nke m chere na anyị na-achọsi ike n'ụwa taa, karịsịa n'obodo anyị.

[00:47:39] Jackie De Burca: Nke ahụ ziri ezi na ndụmọdụ magburu onwe ya, Nadina. Ọ bụ nnọọ obi ụtọ inwe mkparịta ụka anyị dị iche iche. Ị marakwa, echere m na ihe niile ị kwuru ga-abara ndị na-ege ntị uru, enwekwara m mmasị n'otú anyị si emekọ ọnụ.

[00:47:57] Dr Nadina Galle: Enwere m kwa. Jackie, daalụ nke ukwuu nye ndị na-ege ntị maka ịge ntị na gị, Jackie, maka ịchọrọ itinye oge dị ukwuu na isiokwu ndị a dị mkpa n'ezie. Enwere m olileanya na ndị na-ege gị ntị chọtara ọtụtụ ihe.

[00:48:09] Jackie De Burca: Ọ bara uru na ya ma ekwere m na ha ga-eme ya. Nadina, daalụ nke ukwuu.