治癒地球，治癒我們自己：後增長時代的公共衛生方法

2025 年 XNUMX 月《刺胳針》雜誌發表的一篇論文被收錄在 LinkedIn 電子報中 唐娜·奧克爾 啟發了這個功能。這也讓我想起了過去幾年我們對嘉賓進行的一些採訪，重點關注與這個整體主題相關的話題。其中一些我參考過。

與以下機構有聯繫的一群令人印象深刻的教授 ICREA，西班牙巴塞隆納， 倫敦政經學院國際不平等研究所 英國倫敦政治科學學院等機構在 後增長：地球邊界內的福祉科學

They discuss how the escalating climate crisis poses profound challenges to human health, necessitating a reevaluation of our economic paradigms to ensure both environmental sustainability and public well-being. The concept of “post-growth” advocates for shifting away from the traditional emphasis on economic expansion, focusing instead on achieving societal well-being within the Earth’s ecological limits.

這種方法越來越受到衛生專業人士和政策制定者的青睞，他們認識到生態健康與人類健康是相互交織的。

了解生長後恢復及其與健康的關係

Post-growth challenges the conventional belief that continuous economic growth is synonymous with societal progress. It emphasises ecological balance, equitable resource distribution, and prioritising health and well-being over financial metrics. In the context of public health, this perspective underscores a core truth: a healthy population depends on a healthy planet. Environmental degradation—driven by relentless economic pursuits—has direct and indirect adverse effects on human health.

氣候變遷：多方面的健康威脅

The health implications of climate change are extensive and well documented.

• 極端高溫事件： 氣溫升高會導致熱浪出現的頻率和嚴重程度增加，從而導致與熱有關的疾病和死亡，尤其是對於老年人和已有疾病的人。 （CDC)

• 空氣品質惡化： 氣候變暖加劇了空氣污染，增加了地面臭氧和顆粒物，引發呼吸和心血管問題。 （EPA)

• 媒介傳播疾病： 氣候變遷擴大了蚊子和蜱蟲等疾病媒介的棲息地範圍，增加了瘧疾和萊姆病等疾病的傳播。 （維基百科)

• Water and Food Security: Droughts, floods, and extreme weather events disrupt water and food systems, fuelling malnutrition and disease outbreaks. (美聯社新聞)

• 心理健康挑戰： 氣候災害造成的創傷和不確定性導致焦慮、憂鬱和創傷後壓力症候群的發生率上升。 （維基百科)

以下是與 Nadina Galle 合作的系列文章的第 4 部分，她是一位世界知名的城市樹木和自然專家。整個系列可以在這裡找到 納迪娜·加勒。

「大自然具有鎮定和恢復活力的作用。它可以改善我們的情緒、認知功能和整體幸福感——這不僅僅是一種奢侈品；它是一種生活方式。這是必要的。 納迪娜·加勒

親生物設計與自然：後成長健康轉型中的自然盟友

後成長健康策略中最強大但未被充分利用的工具之一是 自然本身. Biophilic design—incorporating natural elements into urban and built environments—has proven benefits for both physical and mental health, and plays a role in climate resilience.

荷蘭，阿姆斯特丹，31 年 10 月 2020 日
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Nadina Galle, PhD Ecological Engineer • Entrepreneur • TEDx & Keynote Speaker • #ForbesUnder30 • Enabling urban ecologists to apply today’s technology • #InternetofNature
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照片及版權歸 ROGER CREMERS 所有

• 減少城市熱量： Green infrastructure like tree canopies, green roofs, and parks help to mitigate urban heat island effects, reducing exposure to dangerous temperatures. Research from the 大自然保護協會 supports this as a climate adaptation strategy.

• 改善空氣品質： 植被可以自然過濾污染物和細懸浮微粒，有助於淨化空氣。這 世界衛生組織 cites poor air quality as one of the top threats to public health—something green spaces directly address.

• 增強心理健康： 接觸大自然可以減輕壓力，降低憂鬱和焦慮的發生率，並提高認知能力。 2021 年的一項研究 科學報告 發現每週在自然環境中度過 120 分鐘就能顯著改善整體幸福感（科學報告).

• 加強社區健康： Biophilic places foster social connection and encourage physical activity—key drivers of community resilience. They’re especially vital in low-income areas where access to health-promoting spaces is often limited.

• Low-Carbon Design: Nature-based solutions often replace energy-intensive infrastructure. 綠色建築 以及 可持續城市規劃 減少排放，同時提高宜居性。

Post-growth thinking doesn’t just allow space for nature—it makes it central. Instead of designing cities for cars and consumption, we begin designing them for health, equity, and ecological integration.

談到設計和自然，《建設性聲音》播客的另一位出色的嘉賓是作家兼哈佛大學教授朱莉婭·沃森博士。

「我們忘記了我們需要樹木和植物來呼吸……我們是這個極其智能的生命網絡的一部分。有時，在大自然中，我們會獲得這些充滿活力的聯繫時刻——這正是設計應該幫助重新編織的。」博士 朱莉婭·沃森（Julia Watson）

您可以在下面收聽對 Julia Watson 博士的採訪

健康專業人員引領變革

有鑑於氣候變遷對健康的深遠影響，醫療保健專業人員越來越多地呼籲緊急進行系統性變革。在英國， 氣候變遷健康聯盟（UKHACC） brings together major health institutions to push for climate action, framing it as a public health necessity. With over 650,000 healthcare professionals represented, the message is clear: mitigating climate change is health work.

重新思考氣候與健康的醫療保健系統

To meet the demands of a changing climate, health systems are integrating sustainability and resilience into their frameworks.

• 氣候調適型基礎設施： 醫院正在進行改造或新建，以抵禦極端天氣和能源中斷。 （路透社（Reuters）)

• 課程改革： Medical schools are embedding climate and health education to prepare future clinicians. Dr. Renee Salas, a leading voice in climate-health education, has helped shape new models for integrating these topics in medical training. (維基百科)

• 永續營運： 醫院和診所正在採用低碳實踐——減少能源使用、減少排放、並在廢物和採購方面推行循環系統。 （EPA)

我的下一個播客建議是： 簡‧芬德利：當我們破壞大自然時，我們也在損害自己的健康

“I think people are beginning to realize just how important our survival is and how dependent our survival is on nature. And anything we do to damage nature actually damages our own health.” Jane Findlay

後成長範式不僅批判了傳統經濟學，也為地球和人類的健康提供了生命線。透過將重點從GDP轉向真正的福祉，社會可以建立自然、人類和子孫後代共同繁榮的體系。

在這個等式中，自然不是奢侈品，而是基礎。親生物城市、綠色醫療保健系統和平等的自然利用機會都構成了可持續且公正的新型醫療基礎設施的一部分。衛生專業人員在倡導這一願景方面發揮著至關重要的作用——不僅要治療病態地球的症狀，還要幫助治癒其病因。